A etapa Natal do Circuito Sesc de Corridas, marcada para o dia 16 de maio,
chega com uma novidade que já está movimentando corredores da capital: o
Desafio 15K, formato inédito que propõe aos participantes completarem a
distância em duas etapas, ao longo do mesmo dia. A proposta tem atraído tanto
atletas experientes quanto aqueles que buscam evoluir no esporte de forma
progressiva e acessível.
É o caso da corredora Gabriella Ribeiro, de 29 anos, natural de Sousa (PB), que
vai participar pela primeira vez da corrida do Sesc RN. Ela começou a correr no
final de 2022, inicialmente como forma de incentivar uma amiga durante a
preparação para um teste físico. O que começou como apoio acabou se
transformando em hábito — e hoje, em um novo desafio pessoal.
“Quando eu soube do desafio do Sesc, eu adorei. Muitos desafios aqui em Natal
têm distâncias muito longas, o que acaba afastando quem acha uma meia
maratona difícil, por exemplo — que é o meu caso. Então achei o 15K uma
proposta muito boa, porque é desafiador, mas na medida certa”, conta.
A corredora, que trabalha como gerente de produto em uma grande empresa
local, destaca que a novidade foi determinante para retomar os treinos com mais
foco. “Eu estava correndo de forma mais tranquila, sem muita meta. Quando eu
me inscrevi no desafio, voltei a treinar com objetivo, querendo melhorar meu
tempo e bater meu recorde pessoal”, explica.
Com acompanhamento profissional, Gabriella segue uma rotina estruturada de
treinos, que inclui musculação e corrida, planejados de forma integrada. “Meu
personal encaixa o que preciso treinar nos dias de corrida, definido os estímulos
certos que eu devo fazer para conseguir um resultado legal na musculação e
para evitar lesões. Isso faz toda a diferença”, completa.
Corrida do Sesc
Além do Desafio 15K, a Corrida do Sesc RN oferece percursos tradicionais de 5
km e 10 km, além de caminhada e corrida infantil, consolidando-se como um
evento pensado para todos os públicos. A atividade integra a programação da
Semana S, que conta com centenas de atividades recreativas e atrações para
toda a família, como os shows de Zezo, Waldonys e Maria Clara e JP, de forma
gratuita, reforçando o caráter inclusivo e democrático da iniciativa.
Com a novidade, o Sesc RN amplia as possibilidades dentro do universo das
corridas de rua, incentivando a progressão dos atletas e promovendo o esporte
como ferramenta de saúde, bem-estar e qualidade de vida
